Pora na przygodę z fitnessem, jogą lub inną formą aktywnego trybu życia! Podpowiemy, w co się ubrać na fitness, by zapewnić sobie komfort i modny look! To, w czym ćwiczysz, ma duży wpływ na Twoją efektywność! Nie musimy Cię chyba przekonywać, jak korzystnie na zdrowie wpływają ćwiczenia, prawda? Sprawdź grafiki trenerów fitness lub zacznij trenować w domu! Dowiedz się, co zabrać ze sobą na zajęcia fitness i ruszaj w sportową podróż!
Jak się ubrać na fitness?
Zastanawiasz się, jak skompletować strój na fintess? Podstawą są legginsy lub szorty, a także sportowy stanik lub bluzka z termicznej tkaniny i oczywiście wygodne buty sportowe. Możesz dobrać każdy element oddzielnie, by stworzyć unikalny komplet! A co powiesz na modny komplet dresowy? To również wygodne rozwiązanie, dzięki któremu zaoszczędzisz czas i nie będziesz musiała martwić się, czy pojedyncze elementy stroju fitness do siebie pasują. Jakie legginsy wybrać na fitness lub jogę? Niezwykle modne są legginsy z wysokim stanem, zdobione printem all over w roślinne motywy. Im więcej kolorów tym lepiej, zwłaszcza jeśli szukasz stroju fitness na zumbę! Niezwykle subtelnie będą prezentować się legginsy w pastelowych odcieniach, pokryte kropeczkami lub innym drobnym wzorem. A może chcesz zaszaleć? Wybierz legginsy w cętki lub pokryte wężowym printem – efekt „wow” gwarantowany! Legginsy treningowe powinny dobrze przepuszczać powietrze, a jednocześnie maskować plamy potu. Ważne jest ich odpowiednie uszycie, by szwy nie podrażniły skóry podczas ćwiczeń – legginsy sportowe, które dopasowują się do kształtu ciała, niczym second skin będą najlepsze! A na jaką długość legginsów sportowych się zdecydować? Możesz wybrać legginsy z długą nogawką lub model o długości 7/8 – to najbardziej uniwersalne modele. Jeśli wiecznie Ci gorąco lub jeśli szukasz legginsów na lato, zdecyduj się na krótki fason, do kolan, czyli tak zwane biker shirts. Te w neonowych odcieniach będą doskonale! Nie lubisz legginsów? Włóż na fitness sportowe szorty!
Do legginsów, spodni dresowych lub szortów dobierz wygodny stanik sportowy. W wygodną bieliznę sportową warto zainwestować, zwłaszcza jeśli na co dzień nosisz duży rozmiar biustonosza. Polecamy wygodne sportowe topy z usztywnianymi miseczkami, które zapewnią pełną stabilność, nawet podczas najbardziej ruchliwych ćwiczeń. Sportowy top na fitness powinien, oprócz miękkich miseczek, być zakończony elastyczną gumką, która utrzyma go w jednym miejscu. By dobrze dobrać stanik sportowy, zwróć też uwagę, by miał szerokie, regulowane ramiączka. Jeśli nie czujesz się komfortowo w samym staniku sportowym, możesz włożyć na niego bawełnianą bluzkę z długim rękawem. Sportowy longsleeve wcale nie będzie przeszkadzać Ci w ćwiczeniach, a zapewni jeszcze większy komfort! Alternatywą jest sportowy tank top, który również będzie wygodny podczas ćwiczeń fitness. Do stroju na fitness dobierz także wygodną bluzę, która przyda się przed i po ćwiczeniach w drodze powrotnej, zwłaszcza podczas chłodniejszych miesięcy. Świetnie wyglądają monochromatyczne komplety na fitness – to propozycja, która przypadnie do gustu minimalistkom.
O czym pamiętać, wybierając ubrania na fitness?
Sekretem idealnego stroju fitness jest jego odpowiednie dopasowanie do Twojej sylwetki. Pamiętaj, by sprawdzić swoje dokładne wymiary – na ich podstawie uda Ci się dobrać idealny strój, nawet podczas zakupów on-line. Zwróć uwagę na to, by legginsy nie były zbyt luźne, a stanik pozwalał na swobodne oddychanie bez ucisku. Dla większej swobody możesz wybrać legginsy z wszytą siateczką, np. z boku, która będzie jeszcze lepiej przepuszczać powietrze. Jeśli zależy Ci na sexy looku na siłownię, dobierz legginsy z wysokim stanem, które dodatkowo podkreślają wcięcie w talii. Jakie buty wybrać na fitness? Najlepsze będą buty sportowe z cienkiej siateczki i z elastyczną podeszwą – takie obuwie zapewni Ci pełny zakres ruchów. Zadbaj również o wkładkę, dopasowującą się do kształtu stopy i amortyzującą wstrząsy. Możesz zdecydować się na białe buty sportowe, lub inne w stonowanym odcieniu lub nieco zaszaleć i postawić na kolorowe, neonowe, czy wzorzyste buty sportowe. Podeszwa, oprócz swoich elastycznych właściwości, powinna także chronić przed upadkiem, stąd ważne, by była wykończona bieżnikiem, co zapobiegnie ślizganiu się.
Dodatki na fintess
Teraz już wiesz, w co się ubrać na fitness! Jakie dodatki zabrać ze sobą na zajęcia fitness? Torba sportowa na zajęcia fitness na pewno Ci się przyda! Spakuj do niej bidon z wodą, opaskę na włosy lub gumkę, mały ręcznik i parę skarpetek na zmianę. Nie zaszkodzi też wrzucić do torby skakankę, małą przekąskę i stoper lub pulsometr. Nie zapomnij dobrać też modnej maty do ćwiczeń – świetnie, jeśli dopasujesz ją kolorystycznie do swojego stroju, tak samo, jak resztę dodatków! Nie jest to jednak warunek konieczny – ważniejsza będzie jakość dodatków sportowych. Mata powinna dobrze amortyzować upadki, mieć odpowiednią przyczepność i rozmiar. Mamy nadzieję, że Twoja przygoda ze sportem będzie satysfakcjonująca. Do dzieła!
